Hva er
Enuresis
Enurese hos barn – Så hva er årsaken?
Familie historie
Ja, sengevæting kan være genetisk. 50 %* av barna som lider av sengevæting, har en forelder som også slet med sengevæting som barn. Hvis begge foreldrene led av sengevæting som barn, vil sjansen for at barnet lider av problemet være 75 %*.
Et barn uten noen familiehistorie med sengevæting har bare 15 %* sjanse for å utvikle problemer.
Sengevæting er mer vanlig blant gutter enn jenter*.
Langsom utvikling av hjerne-blære-kontroll
Har du noen gang hørt uttrykket «barnet mitt sover dypt»? Vel, faktisk er dette sant i mange tilfeller. Dyp søvn påvirker måten blæren kommuniserer med hjernen på. Så i stedet for å våkne, slapper barnets bekkenbunnsmuskel av og tømmes mens barnet sover. Denne hjerne-blære-kontrollen vil utvikle seg over tid, eller øke hastigheten med behandlingen.
Mindre blærekapasitet
Noen barn har blærer som bare kan holde en mindre mengde urin. Denne tilstanden gjør at barnet våter sengen mens han sover.
Produserer for mye urin mens du sover
Noen barns nyrer produserer for mye urin i løpet av natten. Dette styres normalt av hjernen som produserer et hormon kalt antidiuretisk hormon (ADH) som bremser urinproduksjonen. Hvis hjernen ikke produserer nok av dette hormonet eller hvis nyrene slutter å reagere på det, må barnet enten våkne for å gå på toalettet eller våte sengen. Koffeinholdige og kullsyreholdige drikker kan også føre til at nyrene produserer mer urin.
Søvnforstyrrelse
Søvnvandring eller obstruktiv søvnapné kan få hjertet til å produsere atrialt natriuretisk peptid (ANP). Dette stoffet vil få nyrene til å produsere mer urin i løpet av natten.
Forstoppelse
Forstoppelse kan forårsake et trykk mot blæren. Dette trykket påvirker hvor mye urin blæren kan holde og kan forårsake lekkasje.
Mestring av sengevæting
Sengevæting kan være ekstremt stressende for familier. Flere ting kan hjelpe deg å takle. Vi skrev noen av dem ned for deg.
- Sengevæting er ikke barnets feil, ikke straff eller ert barnet.
- La barnet ditt spise det han/hun vil. Det er mindre viktig under behandlingen.
- La barnet drikke det han/hun vil. Svensk forskning har vist at det er mindre viktig for behandlingen.
- La barnet ditt bruke pyjamas når det sover, både hjemme og borte.
- Bruk DryGuardians-appen til å holde en kalender og skrive ned fremdriften. Dette vil hjelpe når du kontakter lege.
- Snakk om det! Vi vet med sikkerhet at det er mange barn som lider av sengevæting, men ingen snakker om det. Utveksle tips og triks med dine kjære, og la barnet få vite at dette er normalt.
- Aldri snakk om sengevæting som noe skammelig. Det har barnet nok av fra andre kanaler.
- Ikke gi opp. Få hjelp og glem aldri at du er nok.
Enurese hos voksne – Så hva er årsaken?
Selv om sengevæting hovedsakelig er assosiert med barn, påvirker det også voksne. Det er anslått at opptil 5 millioner voksne, bare i Amerika, lider av enuresis**.
Det er forskjellige grunner til at voksne kan ha, eller utvikle, nattlig enurese. Sengevæting hos voksne kan være forårsaket av underliggende tilstander som krever medisinsk behandling, eller det kan være forårsaket av midlertidige årsaker som UVI eller stress. Her er en kort liste over de vanligste underliggende årsakene:
Genetikk
Akkurat som nattlig enurese hos barn kan være forårsaket av genene deres, kan nattlig enurese hos voksne også være arvelig.
UVI (urinveisinfeksjon)
Noen ganger kan en infeksjon i urinveiene forårsake sengevæting siden det fører til et hyppig vannlatingsbehov. UVI er vanligvis ikke så alvorlige og kan behandles med en antibiotikakur.
Bivirkning av medisiner
Hvis du tar medisiner for hjerte, mental helse eller blodtrykk, kan dette endre hvordan blæren fungerer. Medisinen kan redusere kontrollen over blæren og få deg til å fukte sengen.
Stress og/eller angst
Tilstanden til ditt mentale velvære kan utløse sengevæting. Hvis den ikke behandles, kan sengevætingen fortsette til stress eller angst reduseres.
Drikkevarer
Drikker som inneholder koffein og/eller karbonsyre (som brus, kullsyreholdig vann) kan irritere blæren.
Andre årsaker
Andre årsaker til sengevæting kan være anatomien til blæren din. Hvis blæren din er mindre enn vanlig, kan den ikke holde så mye urin om natten som den burde. Du kan også lide av en overaktiv blære som kan føre til at du blir våt i sengen om natten.
Hvis du lider av sengevæting hos voksne, er det viktig å konsultere en lege for å utelukke mulige underliggende medisinske tilstander.
Det er viktig å vite at nattlig enurese i seg selv kanskje ikke har noen alvorlige konsekvenser for din fysiske helse, men ubehandlet kan påvirke din livskvalitet og selvtillit.
Mestring og behandling av sengevæting hos voksne
Sengevæting kan være ekstremt stressende og ha en negativ effekt på selvtilliten din. Flere ting kan hjelpe deg å takle. Vi skrev noen av dem ned for deg.
- Medisinering : Det er noen medisiner tilgjengelig for å kontrollere nattlig enurese. Merk at disse medisinene ikke er til behandling.
- Enuresis-alarmer : Disse alarmene er laget for å hjelpe deg med å våkne når en ulykke har skjedd. Alarmen hjelper til med å lære kroppen å holde på urinen til du våkner og kan gå på do. Pjama tilbyr en flott løsning for sengevætingsalarm som er både effektiv og diskret.
- Terapi : For noen voksne er terapi en god løsning. Hvis du mistenker at stress og/eller angst er den viktigste underliggende årsaken til sengevætingsterapien, kan det være nyttig.
- Drikkevarer : Du bør ideelt sett drikke 6-8 glass væske per dag. Det er godt å drikke så mye av dette i løpet av dagen og kutte ned på kvelden. Velg drinker uten koffein eller bobler for å redusere belastningen på blæren.
