{"id":23560,"date":"2020-03-23T11:06:27","date_gmt":"2020-03-23T10:06:27","guid":{"rendered":"https:\/\/pjama.eu\/co-to-jest-enureza\/"},"modified":"2026-04-13T14:10:20","modified_gmt":"2026-04-13T12:10:20","slug":"co-to-jest-enureza","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/co-to-jest-enureza\/","title":{"rendered":"Co to jest enureza"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; background_color=&#8221;gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96&#8243; background_enable_image=&#8221;off&#8221; background_size=&#8221;contain&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; custom_padding=&#8221;8%||8%||true|false&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;7%||10%||false|false&#8221; custom_padding_phone=&#8221;10%||13%||false|false&#8221; bottom_divider_style=&#8221;asymmetric&#8221; bottom_divider_color=&#8221;#ffffff&#8221; bottom_divider_height=&#8221;76px&#8221; bottom_divider_height_tablet=&#8221;52px&#8221; bottom_divider_height_phone=&#8221;33px&#8221; bottom_divider_height_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; background_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; da_disable_devices=&#8221;off|off|off&#8221; collapsed=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96%22:%91%22background_color%22%93}&#8221; da_is_popup=&#8221;off&#8221; da_exit_intent=&#8221;off&#8221; da_has_close=&#8221;on&#8221; da_alt_close=&#8221;off&#8221; da_dark_close=&#8221;off&#8221; da_not_modal=&#8221;on&#8221; da_is_singular=&#8221;off&#8221; da_with_loader=&#8221;off&#8221; da_has_shadow=&#8221;on&#8221;][et_pb_row custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|||&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;0px||0px|||&#8221; custom_padding_phone=&#8221;20px||0px||false|false&#8221; collapsed=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;Zrozumienie moczenia nocnego&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_text_color=&#8221;#D35917&#8243; title_font_size=&#8221;40px&#8221; title_font_size_tablet=&#8221;40px&#8221; title_font_size_phone=&#8221;25px&#8221; title_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=&#8221;Co to jest moczenie nocne?&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_text_color=&#8221;#F8F8F8&#8243; title_font_size=&#8221;75px&#8221; title_font_size_tablet=&#8221;75px&#8221; title_font_size_phone=&#8221;40px&#8221; title_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;20px||||false|false&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_padding_phone=&#8221;0px||||false|false&#8221; da_disable_devices=&#8221;off|off|off&#8221; collapsed=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; da_is_popup=&#8221;off&#8221; da_exit_intent=&#8221;off&#8221; da_has_close=&#8221;on&#8221; da_alt_close=&#8221;off&#8221; da_dark_close=&#8221;off&#8221; da_not_modal=&#8221;on&#8221; da_is_singular=&#8221;off&#8221; da_with_loader=&#8221;off&#8221; da_has_shadow=&#8221;on&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.6&#8243; header_2_text_color=&#8221;#D35917&#8243; header_3_text_color=&#8221;gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96%22:%91%22header_3_text_color%22%93}&#8221; text_font=&#8221;&#8211;et_global_body_font|&#8211;et_global_heading_font_weight|||||||&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Co to jest moczenie nocne?<\/h2>\n<p>Enureza &#8211; lub moczenie nocne &#8211; oznacza mimowolne oddawanie moczu podczas snu. Wyst\u0119puje znacznie cz\u0119\u015bciej ni\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi s\u0105dzi i mo\u017ce dotyczy\u0107 zar\u00f3wno dzieci, jak i doros\u0142ych.<br data-start=\"746\" data-end=\"749\">Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej, dlaczego tak si\u0119 dzieje, jak mo\u017cna sobie z tym poradzi\u0107 i co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby wesprze\u0107 swoje dziecko lub siebie. <\/p>\n<h3>PRZYCZYNY I CZYNNIKI<\/h3>\n<p>Sytuacja ka\u017cdej osoby jest wyj\u0105tkowa. Badania pokazuj\u0105 jednak, \u017ce moczenie nocne cz\u0119sto wynika z po\u0142\u0105czenia czynnik\u00f3w genetycznych, biologicznych i \u015brodowiskowych.<br data-start=\"1081\" data-end=\"1084\">Poni\u017cej znajdziesz najcz\u0119stsze przyczyny &#8211; i ich wzajemne oddzia\u0142ywanie. <\/p>\n<h3>HISTORIA RODZINY<\/h3>\n<p>Tak, moczenie nocne mo\u017ce mie\u0107 pod\u0142o\u017ce genetyczne.<\/p>\n<ul>\n<li>Oko\u0142o 50% dzieci mocz\u0105cych si\u0119 w \u0142\u00f3\u017cku ma przynajmniej jednego rodzica, kt\u00f3ry robi\u0142 to samo.<\/li>\n<li>Je\u015bli oboje rodzice do\u015bwiadczyli moczenia nocnego w dzieci\u0144stwie, prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce ich dziecko b\u0119dzie to robi\u0107 wzrasta do 75%.<\/li>\n<li>Dziecko bez historii rodzinnej ma tylko 15% szans na zachorowanie.<br data-start=\"1513\" data-end=\"1516\">Moczenie nocne wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bciej u ch\u0142opc\u00f3w ni\u017c u dziewczynek.<br data-start=\"1570\" data-end=\"1573\"><em data-start=\"1574\" data-end=\"1605\">(\u0179r\u00f3d\u0142o: <a class=\"decorated-link\" href=\"http:\/\/www.urologyhealth.org\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1583\" data-end=\"1604\">www.urologyhealth.org)<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>POWOLNY ROZW\u00d3J KONTROLI M\u00d3ZGU NAD P\u0118CHERZEM MOCZOWYM<\/b><\/h3>\n<p>Prawdopodobnie s\u0142ysza\u0142e\u015b, jak kto\u015b m\u00f3wi: <em data-start=\"1699\" data-end=\"1729\">&#8222;Moje dziecko \u015bpi tak g\u0142\u0119boko&#8221; .<\/em><br data-start=\"1729\" data-end=\"1732\">W niekt\u00f3rych przypadkach to prawda &#8211; i ma to znaczenie. G\u0142\u0119boki sen mo\u017ce op\u00f3\u017ani\u0107 komunikacj\u0119 mi\u0119dzy p\u0119cherzem a m\u00f3zgiem. Zamiast budzi\u0107 si\u0119 w celu oddania moczu, mi\u0119\u015bnie dna miednicy rozlu\u017aniaj\u0105 si\u0119, a p\u0119cherz opr\u00f3\u017cnia si\u0119, gdy dziecko nadal \u015bpi.  <\/p>\n<p data-start=\"1983\" data-end=\"2172\">To po\u0142\u0105czenie m\u00f3zg-p\u0119cherz dojrzewa z czasem, ale mo\u017ce by\u0107 wspierane i wzmacniane poprzez konsekwentne leczenie, takie jak stosowanie Pjama DryGuardians Bielizna Nocna i System Alarmowy.<\/p>\n<h3><b>ZMNIEJSZONA POJEMNO\u015a\u0106 P\u0118CHERZA<\/b><\/h3>\n<p>Niekt\u00f3re dzieci maj\u0105 po prostu p\u0119cherz, kt\u00f3ry zatrzymuje mniej moczu ni\u017c przeci\u0119tnie. Gdy p\u0119cherz nape\u0142nia si\u0119 szybciej w nocy, mo\u017ce dochodzi\u0107 do wypadk\u00f3w. Jest to powszechne zjawisko, kt\u00f3re zwykle ust\u0119puje wraz z rozwojem dziecka.  <\/p>\n<h3><b>NADPRODUKCJA MOCZU PODCZAS SNU<\/b><\/h3>\n<p>U niekt\u00f3rych dzieci nerki produkuj\u0105 zbyt du\u017co moczu w nocy.<br data-start=\"2532\" data-end=\"2535\">Normalnie m\u00f3zg uwalnia hormon zwany wazopresyn\u0105 (ADH), aby spowolni\u0107 produkcj\u0119 moczu podczas snu.<br data-start=\"2643\" data-end=\"2646\">Je\u015bli m\u00f3zg nie uwalnia wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci tego hormonu lub je\u015bli nerki nie reaguj\u0105 prawid\u0142owo, dziecko albo budzi si\u0119 z potrzeb\u0105 oddania moczu, albo moczy \u0142\u00f3\u017cko podczas snu.<\/p>\n<p data-start=\"2819\" data-end=\"2931\">Napoje zawieraj\u0105ce kofein\u0119 lub dwutlenek w\u0119gla mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c stymulowa\u0107 nerki, zwi\u0119kszaj\u0105c wydalanie moczu w ci\u0105gu nocy.<\/p>\n<h3>ZABURZENIA SNU<\/h3>\n<p>Warunki snu, takie jak obturacyjny bezdech senny lub lunatykowanie, mog\u0105 powodowa\u0107, \u017ce serce uwalnia przedsionkowy peptyd natriuretyczny (ANP) &#8211; hormon, kt\u00f3ry nakazuje nerkom wytwarzanie wi\u0119kszej ilo\u015bci moczu w nocy.<\/p>\n<h3>KONSTYTUCJA<\/h3>\n<p>Zaparcia mog\u0105 wywiera\u0107 dodatkowy nacisk na p\u0119cherz moczowy, zmniejszaj\u0105c jego pojemno\u015b\u0107 i kontrol\u0119.<br data-start=\"3293\" data-end=\"3296\">Z\u0142agodzenie zapar\u0107 cz\u0119sto pomaga z\u0142agodzi\u0107 objawy moczenia nocnego.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/pjama.eu\/wp-content\/uploads\/pjama-experts-estimate.svg&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_3,2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text module_class=&#8221;custom_bullets_wpcc custom_bullets_wpcc&#8211;point&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.6&#8243; header_2_text_color=&#8221;gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; ul_font_size_tablet=&#8221;&#8221; ul_font_size_phone=&#8221;17px&#8221; ul_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96%22:%91%22header_2_text_color%22%93}&#8221; text_font=&#8221;&#8211;et_global_body_font|&#8211;et_global_heading_font_weight|||||||&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2>\u017bYCIE Z MOCZENIEM NOCNYM<\/h2>\n<p>Moczenie nocne mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 emocjonalnie zar\u00f3wno na dzieci, jak i rodziny, ale mo\u017cna sobie z nim skutecznie radzi\u0107. Oto kilka wskaz\u00f3wek i przypomnie\u0144, kt\u00f3re naprawd\u0119 robi\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119: <\/p>\n<ul>\n<li>Moczenie nocne nie jest win\u0105 dziecka &#8211; nigdy go nie karz ani nie dokuczaj.<\/li>\n<li>Pozw\u00f3l dziecku normalnie je\u015b\u0107 i pi\u0107. Szwedzkie badania pokazuj\u0105, \u017ce te nawyki maj\u0105 minimalny wp\u0142yw na leczenie. <\/li>\n<li>Korzystaj z bielizny nocnej Pjama DryGuardians &#8211; zar\u00f3wno w domu, jak i poza nim.<\/li>\n<li>\u015aled\u017a post\u0119py za pomoc\u0105 <span style=\"font-weight: 400;\"> <a href=\"https:\/\/pjama.eu\/pl\/aplikacja-do-leczenia-moczenia-nocnego\/\">DryGuardians App<\/a> <\/span>, u\u017cywaj\u0105c wbudowanego kalendarza do rejestrowania suchych i mokrych nocy. Mo\u017ce to r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c podczas konsultacji z lekarzem. <\/li>\n<li>Rozmawiaj otwarcie &#8211; moczenie nocne jest powszechne, a dzielenie si\u0119 do\u015bwiadczeniami pomaga zmniejszy\u0107 wstyd.<\/li>\n<li>Nigdy nie nazywaj tego wstydliwym. Dzieci s\u0142ysz\u0105 ju\u017c wystarczaj\u0105co du\u017co takich s\u0142\u00f3w gdzie indziej. <\/li>\n<li>Nie poddawaj si\u0119! Leczenie wymaga czasu, ale post\u0119py nadejd\u0105 &#8211; a ty \u015bwietnie sobie radzisz. <\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; background_enable_color=&#8221;off&#8221; custom_padding=&#8221;20px||||false|false&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_padding_phone=&#8221;0px||||false|false&#8221; da_disable_devices=&#8221;off|off|off&#8221; collapsed=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; da_is_popup=&#8221;off&#8221; da_exit_intent=&#8221;off&#8221; da_has_close=&#8221;on&#8221; da_alt_close=&#8221;off&#8221; da_dark_close=&#8221;off&#8221; da_not_modal=&#8221;on&#8221; da_is_singular=&#8221;off&#8221; da_with_loader=&#8221;off&#8221; da_has_shadow=&#8221;on&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.6&#8243; header_2_text_color=&#8221;#D35917&#8243; header_3_text_color=&#8221;gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96%22:%91%22header_3_text_color%22%93}&#8221; text_font=&#8221;&#8211;et_global_body_font|&#8211;et_global_heading_font_weight|||||||&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2>MOCZENIE NOCNE U DOROS\u0141YCH: CO JE POWODUJE?<\/h2>\n<p data-start=\"4266\" data-end=\"4442\">Chocia\u017c moczenie nocne jest cz\u0119sto kojarzone z dzie\u0107mi, dotyka ono r\u00f3wnie\u017c oko\u0142o 5 milion\u00f3w doros\u0142ych w samych Stanach Zjednoczonych<em data-start=\"4393\" data-end=\"4438\">(\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/www.nafc.org\/adult-bedwetting\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">* National Association for Continence<\/a><\/em>).<\/p>\n<p data-start=\"4444\" data-end=\"4535\">Istnieje wiele potencjalnych przyczyn &#8211; od tymczasowych czynnik\u00f3w wyzwalaj\u0105cych po podstawowe schorzenia.<\/p>\n<h3>GENETYKA<\/h3>\n<p>Podobnie jak u dzieci, moczenie nocne u doros\u0142ych mo\u017ce by\u0107 dziedziczne.<\/p>\n<h3><b>Zaka\u017cenia uk\u0142adu moczowego (ZUM)<\/b><\/h3>\n<p>Infekcja p\u0119cherza moczowego mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 potrzeb\u0119 oddawania moczu, co czasami prowadzi do wypadk\u00f3w podczas snu.<br data-start=\"4804\" data-end=\"4807\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ZUM jest \u0142agodna i szybko ust\u0119puje po zastosowaniu antybiotyk\u00f3w.<\/p>\n<h3><b>SKUTKI UBOCZNE LEK\u00d3W<\/b><\/h3>\n<p>Niekt\u00f3re leki stosowane w chorobach serca, zdrowia psychicznego lub ci\u015bnienia krwi mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na kontrol\u0119 p\u0119cherza moczowego.<\/p>\n<h3>STRES I NIEPOK\u00d3J<\/h3>\n<p>Stres psychiczny mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 lub nasila\u0107 moczenie nocne. W wielu przypadkach objawy ust\u0119puj\u0105 po obni\u017ceniu poziomu stresu. <\/p>\n<h3>NAPOJE I U\u017bYWKI<\/h3>\n<p>Napoje zawieraj\u0105ce kofein\u0119 lub dwutlenek w\u0119gla mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 p\u0119cherz i zwi\u0119ksza\u0107 produkcj\u0119 moczu.<\/p>\n<h3><b>INNE SCHORZENIA<\/b><\/h3>\n<p>Niekt\u00f3rzy doro\u015bli maj\u0105 mniejszy p\u0119cherz, p\u0119cherz nadreaktywny lub r\u00f3\u017cnice strukturalne, kt\u00f3re zmniejszaj\u0105 pojemno\u015b\u0107 p\u0119cherza w nocy.<\/p>\n<p data-start=\"5446\" data-end=\"5672\">W przypadku moczenia nocnego u os\u00f3b doros\u0142ych nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby wykluczy\u0107 przyczyny le\u017c\u0105ce u jego pod\u0142o\u017ca.<br data-start=\"5536\" data-end=\"5539\">Chocia\u017c moczenie nocne rzadko stanowi zagro\u017cenie dla zdrowia fizycznego, mo\u017ce ono silnie wp\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia i poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/pjama.eu\/wp-content\/uploads\/pjama-figure-panic.svg&#8221; alt=&#8221;Moczenie nocne w Pjamie&#8221; title_text=&#8221;pjama-figurka-panika&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; width_tablet=&#8221;&#8221; width_phone=&#8221;40%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_3,2_3&#8243; custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; custom_margin_tablet=&#8221;&#8221; custom_margin_phone=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;&#8221; custom_padding_phone=&#8221;1px||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text module_class=&#8221;custom_bullets_wpcc custom_bullets_wpcc&#8211;point&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.6&#8243; header_2_text_color=&#8221;#D35917&#8243; header_3_text_color=&#8221;gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; ul_font_size_tablet=&#8221;&#8221; ul_font_size_phone=&#8221;17px&#8221; ul_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-5eef58f4-760a-49fb-ad33-042d93415a96%22:%91%22header_3_text_color%22%93}&#8221; text_font=&#8221;&#8211;et_global_body_font|&#8211;et_global_heading_font_weight|||||||&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2><b>POST\u0118POWANIE I LECZENIE MOCZENIA NOCNEGO U DOROS\u0141YCH<\/b><\/h2>\n<p>\u017bycie z moczeniem nocnym u doros\u0142ych mo\u017ce by\u0107 emocjonalnie trudne, ale pomoc jest dost\u0119pna.<br data-start=\"5810\" data-end=\"5813\">Oto najcz\u0119stsze strategie leczenia:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"5861\" data-end=\"5879\"><strong data-start=\"5865\" data-end=\"5879\">Leki<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"5880\" data-end=\"6015\">Niekt\u00f3re leki mog\u0105 pom\u00f3c zmniejszy\u0107 objawy lub kontrolowa\u0107 produkcj\u0119 moczu w nocy.<br data-start=\"5957\" data-end=\"5960\">Nie s\u0105 to jednak leki &#8211; wspomagaj\u0105 leczenie.<\/p>\n<h3 data-start=\"6017\" data-end=\"6042\"><strong data-start=\"6021\" data-end=\"6042\">Alarmy na moczenie nocne<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6043\" data-end=\"6229\">Alarmy na moczenie nocne mog\u0105 pom\u00f3c w przyzwyczajeniu organizmu do budzenia si\u0119 przed wyst\u0105pieniem wypadku.<br data-start=\"6124\" data-end=\"6127\">Autonomiczny czujnik alarmowy Pjama DryGuardians to dyskretna i skuteczna opcja dla doros\u0142ych.<\/p>\n<h3 data-start=\"6231\" data-end=\"6246\"><strong data-start=\"6235\" data-end=\"6246\">Terapia<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6247\" data-end=\"6351\">Je\u015bli stres lub niepok\u00f3j przyczyniaj\u0105 si\u0119 do moczenia nocnego, terapia mo\u017ce pom\u00f3c w wyeliminowaniu przyczyn.<\/p>\n<h3 data-start=\"6353\" data-end=\"6378\"><strong data-start=\"6357\" data-end=\"6378\">Rutyna nawadniania<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6379\" data-end=\"6578\">Pij 6-8 szklanek p\u0142yn\u00f3w dziennie, najlepiej wcze\u015bniej w ci\u0105gu dnia.<br data-start=\"6444\" data-end=\"6447\">Ogranicz spo\u017cycie p\u0142yn\u00f3w wieczorem i wybieraj napoje bezkofeinowe i niegazowane, aby zmniejszy\u0107 ryzyko nocnych wypadk\u00f3w.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co to jest moczenie nocne? Enureza &#8211; lub moczenie nocne &#8211; oznacza mimowolne oddawanie moczu podczas snu. Wyst\u0119puje znacznie cz\u0119\u015bciej ni\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi s\u0105dzi i mo\u017ce dotyczy\u0107 zar\u00f3wno dzieci, jak i doros\u0142ych.Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej, dlaczego tak si\u0119 dzieje, jak mo\u017cna sobie z tym poradzi\u0107 i co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby wesprze\u0107 swoje dziecko lub siebie. PRZYCZYNY [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-23560","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23560"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36140,"href":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23560\/revisions\/36140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pjama.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}