Über Probleme mit dem Bettnässen im Erwachsenenalter wird nicht gesprochen. Es gibt Studien, die behaupten, dass 1 bis 2 Prozent der Erwachsenen ins Bett nässen. Das Problem bei diesen Statistiken ist, dass viele Forscher der Meinung sind, dass die Zahl der Betroffenen aus Verlegenheit zu niedrig angegeben wird. Wenn Sie als Erwachsener einmal ins Bett nässen, müssen Sie sich höchstwahrscheinlich keine Sorgen machen, aber wenn es ein häufiges Problem ist, sollten Sie mit einem Arzt sprechen. Bettnässen oder Enuresis kann zu Schlafmangel, geringem Selbstwertgefühl und Schamgefühl führen.
Was kann Enuresis verursachen?
- Als Erstes sollten Sie überprüfen, ob die Enuresis nicht durch ein Medikament verursacht wird. Wenn das der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Nebenwirkungen, die Sie haben.
- Ernährung – Viel Alkohol und Koffein am Tag können die Blase instabil machen und die Urinproduktion erhöhen.
- Hormonell – Eine Ursache für Enuresis kann sein, dass das Hormon ADH während der Nacht nicht ausreichend produziert wird, um die Urinproduktion zu verlangsamen.
- Strukturell – Andere Ursachen für Bettnässen, die schwerwiegender sind, können Prostatakrebs, Blasenkrebs, Harnwegssteine, Diabetes und eine vergrößerte Prostata sein.
- Genetik – Studien haben gezeigt, dass ein Kind, das zwei bettnässende Elternteile hat, ein 77%iges Risiko hat, Bettnässer zu werden. Wenn nur ein Elternteil Bettnässer ist, hat das Kind ein Risiko von 40 %, Bettnässer zu werden, und wenn kein Elternteil Bettnässer ist, liegt das Risiko bei 15 %.
Behandlungen
Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um die Enuresis in den Griff zu bekommen. Die erste ist, die Flüssigkeitsaufnahme am Nachmittag und Abend einzuschränken, um die nächtliche Urinproduktion zu verringern. Legen Sie außerdem eine Routine fest, wann Sie tagsüber und vor dem Schlafengehen urinieren müssen. Bettnässer-Alarme können helfen, denn sie wecken Sie beim Urinieren und ermöglichen es Ihnen, damit aufzuhören. Mehr über Pjamas Bettnässer-Alarm erfahren Sie hier.
