Por qué ocurre y cómo ayudar
La enuresis infantil puede ser estresante y confusa tanto para los padres como para los hijos. Pero no te preocupes, no estás solo. La enuresis nocturna es muy frecuente y puede tratarse con paciencia, comprensión y el apoyo adecuado.
¿Por qué los niños mojan la cama?
Hay varias razones comunes por las que se produce la enuresis nocturna:
Pequeña capacidad de la vejiga: A veces, la vejiga de un niño aún no es lo bastante grande para contener toda la orina producida durante la noche.
Factores hormonales: Algunos niños no producen suficiente cantidad de la hormona vasopresina, que reduce la producción de orina mientras duermen. Esto puede hacer que se acumule más orina de la que puede contener la vejiga.
Sueño profundo: Muchos niños duermen tan profundamente que no se despiertan cuando tienen la vejiga llena.
Estrés o cambios vitales: Las grandes transiciones -como empezar un nuevo colegio, una mudanza o cambios familiares- a veces pueden desencadenar enuresis temporal.
¿Es normal que mi hijo de 7 años moje la cama?
Sí, en realidad es muy frecuente. Los estudios demuestran que alrededor del 10% de los niños de 7 años todavía se orinan en la cama.
En una clase típica de 30 niños, eso significa que alrededor de tres pueden despertarse con la cama mojada alguna noche. Si esto te suena familiar, no estás solo.
Cómo dejar de mojar la cama: consejos prácticos para padres
He aquí algunas medidas sencillas que puede tomar para ayudar a su hijo:
Fomente las visitas regulares al baño
Recuerde a su hijo que vaya al baño con regularidad durante el día y justo antes de acostarse.
Limite las bebidas por la noche
Intente reducir la cantidad de bebidas que toma su hijo por la noche, especialmente las que contienen cafeína o mucho azúcar. Si su hijo tiene sed, permítale beber agua; el objetivo es el equilibrio, no la restricción.
Prueba una alarma de enuresis
Una alarma de enuresis puede ser una de las soluciones más eficaces a largo plazo.
La alarma detecta las primeras gotas de orina y despierta al niño, ayudándole a aprender a responder a la sensación de vejiga llena. Con el tiempo, esto entrena la conexión entre el cerebro y el cuerpo y a menudo conduce a una sequedad duradera, sin medicación.
Considere la posibilidad de tratamiento médico si es necesario
Para algunos niños, el uso a corto plazo de medicamentos para la enuresis como la desmopresina puede ayudar, especialmente cuando viajan o cuando la terapia de alarma no es eficaz.
Reduce la producción de orina nocturna, pero es una ayuda temporal más que una cura.
¿Cuándo hay que acudir al médico?
Si su hijo sigue mojando la cama con regularidad después de los siete años, o si la enuresis comienza repentinamente después de un periodo seco, es una buena idea hablar con su médico.
Pueden ayudar a descartar causas médicas y orientar sobre las opciones de tratamiento de la enuresis.
Nota final para los padres
Recuerde: la enuresis no es culpa de su hijo y es algo que la mayoría de los niños acaban superando con el tiempo. Con paciencia, tranquilidad y las herramientas adecuadas, puedes ayudar a tu hijo a ganar confianza y a avanzar hacia noches secas.
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