Vad är enures?

Enures – eller sängvätning – innebär ofrivillig urinering under sömnen. Det är mycket vanligare än de flesta tror och kan drabba både barn och vuxna.
Låt oss titta närmare på varför det händer, hur det kan hanteras och vad du kan göra för att stödja ditt barn eller dig själv.

ORSAKER OCH FAKTORER

Varje persons situation är unik. Men forskning visar att sängvätning ofta beror på en kombination av genetiska, biologiska och miljömässiga faktorer.
Nedan hittar du de vanligaste orsakerna – och hur de fungerar tillsammans.

FAMILJENS HISTORIA

Ja, sängvätning kan vara genetiskt betingat.

• Omkring 50% av de barn som kissar i sängen har minst en förälder som gjort detsamma.
• Om båda föräldrarna har varit sängvätare som barn ökar sannolikheten för att deras barn ska bli det till 75%.
• Ett barn utan familjehistoria har bara 15 % chans att drabbas.
  Sängvätning är också vanligare hos pojkar än hos flickor.
  (Källa: www.urologyhealth.org)

LÅNGSAM UTVECKLING AV HJÄRNANS KONTROLL ÖVER URINBLÅSAN

Du har säkert hört någon säga: ”Mitt barn sover så djupt.”
I vissa fall är det sant – och det spelar roll. Djup sömn kan fördröja kommunikationen mellan urinblåsan och hjärnan. Istället för att vakna upp och kissa slappnar bäckenbottenmusklerna av och blåsan töms medan barnet fortsätter att sova.

Denna koppling mellan hjärna och urinblåsa mognar med tiden, men den kan stödjas och stärkas med konsekvent behandling, till exempel med Pjama DryGuardians Nattkläder och larmsystem.

MINSKAD KAPACITET I URINBLÅSAN

Vissa barn har helt enkelt en blåsa som rymmer mindre urin än genomsnittet. När blåsan fylls snabbare under natten kan olyckor inträffa. Detta är vanligt och brukar förbättras i takt med att barnet växer.

ÖVERPRODUKTION AV URIN UNDER SÖMNEN

Hos vissa barn producerar njurarna för mycket urin på natten.
Normalt frisätter hjärnan ett hormon som kallas vasopressin (ADH) för att bromsa urinproduktionen medan vi sover.
Om hjärnan inte frisätter tillräckligt av detta hormon, eller om njurarna inte reagerar på rätt sätt, vaknar barnet antingen och måste kissa eller kissar i sängen medan det sover.

Drycker som innehåller koffein eller kolsyra kan också stimulera njurarna och öka urinproduktionen under natten.

SÖMNSTÖRNINGAR

Sömntillstånd som obstruktiv sömnapné eller sömngång kan få hjärtat att frisätta förmaksnatriuretisk peptid (ANP) – ett hormon som säger till njurarna att producera mer urin under natten.

KONSTIPATION

Förstoppning kan sätta extra press på urinblåsan, vilket minskar dess kapacitet och kontroll.
Att lindra förstoppning hjälper ofta till att lindra symtomen på sängvätning.

ENURES HOS VUXNA: VAD BEROR DET PÅ?

Även om sängvätning ofta förknippas med barn, drabbar det också cirka 5 miljoner vuxna bara i USA(Källa: * National Association for Continence).

Det finns många potentiella orsaker – från tillfälliga utlösande faktorer till underliggande medicinska tillstånd.

GENETIK

Precis som hos barn kan enures hos vuxna vara ärftligt.

Infektioner i urinvägarna (UVI)

En urinvägsinfektion kan öka trängseln att urinera, vilket ibland leder till olyckor under sömnen.
De flesta urinvägsinfektioner är lindriga och går snabbt över med antibiotika.

BIVERKNINGAR AV MEDICINERING

Vissa läkemedel mot hjärtsjukdomar, psykisk ohälsa eller blodtryck kan påverka kontrollen över urinblåsan.

STRESS OCH ÅNGEST

Psykisk stress kan utlösa eller förvärra sängvätning. I många fall försvinner symtomen när stressnivån minskar.

DRYCKER OCH STIMULANTIA

Drycker med koffein eller kolsyra kan irritera urinblåsan och öka urinproduktionen.

ANDRA MEDICINSKA TILLSTÅND

Vissa vuxna har en mindre blåsa, överaktiv blåsa eller strukturella skillnader som minskar lagringskapaciteten på natten.

Om du upplever sängvätning hos vuxna bör du kontakta din läkare för att utesluta bakomliggande orsaker.
Även om enures sällan medför fysiska hälsorisker kan det ha stor inverkan på livskvaliteten och självkänslan.