Enureesin ymmärtäminen

Mikä on enureesi (vuodekastelu)?

Mikä on enureesi?

Enureesi eli vuodekastelu tarkoittaa tahatonta virtsaamista unen aikana. Se on paljon yleisempää kuin useimmat luulevat, ja se voi koskettaa sekä lapsia että aikuisia.
Katsotaanpa tarkemmin, miksi sitä tapahtuu, miten sitä voidaan hallita ja mitä voit tehdä lapsesi tai itsesi tukemiseksi.

SYYT JA TEKIJÄT

Jokaisen ihmisen tilanne on ainutlaatuinen. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että kastelu johtuu usein geneettisten, biologisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä.
Alla on lueteltu yleisimmät syyt – ja miten ne vaikuttavat yhteen.

PERHEEN HISTORIA

Kyllä, vuodepesu voi olla geneettistä.

Noin 50 prosentilla lapsista, jotka kastelevat sängyn, ainakin toinen vanhemmista on tehnyt samoin.
Jos molemmilla vanhemmilla oli lapsena kokemusta vuodepesusta, todennäköisyys, että heidän lapsensa kärsii siitä, on 75 prosenttia.
Lapsella, jolla ei ole sukurasitusta, on vain 15 prosentin todennäköisyys sairastua.
Kastelu on myös yleisempää pojilla kuin tytöillä.
(Lähde: www.urologyhealth.org )

AIVOJEN VIRTSARAKON HALLINNAN HIDAS KEHITTYMINEN.

Olet varmasti kuullut jonkun sanovan: “Lapseni nukkuu niin syvästi.”
Joissakin tapauksissa se on totta – ja sillä on merkitystä. Syvä uni voi viivästyttää rakon ja aivojen välistä viestintää. Sen sijaan, että lapsi heräisi virtsaamaan, lantionpohjan lihakset rentoutuvat, ja virtsarakko tyhjenee lapsen jatkaessa nukkumista.

Tämä aivojen ja virtsarakon välinen yhteys kypsyy ajan myötä, mutta sitä voidaan tukea ja vahvistaa johdonmukaisella hoidolla, kuten käyttämällä Pjama DryGuardians Yöasu lapsille ja hälytysjärjestelmää.

VÄHENTYNYT VIRTSARAKON KAPASITEETTI

Joillakin lapsilla virtsarakko yksinkertaisesti vain kestää keskimääräistä vähemmän virtsaa. Kun virtsarakko täyttyy yöllä nopeammin, voi sattua onnettomuuksia. Tämä on tavallista ja paranee yleensä lapsen kasvaessa.

VIRTSAN YLITUOTANTO UNEN AIKANA

Joillakin lapsilla munuaiset tuottavat yöllä liikaa virtsaa.
Normaalisti aivot vapauttavat vasopressiini-nimistä hormonia (ADH), joka hidastaa virtsaneritystä unen aikana.
Jos aivot eivät vapauta riittävästi tätä hormonia tai jos munuaiset eivät reagoi siihen kunnolla, lapsi joko herää virtsaamistarpeeseen tai kastelee sängyn nukkuessaan.

Kofeiinia tai hiilihappoa sisältävät juomat voivat myös stimuloida munuaisia ja lisätä virtsaneritystä yön aikana.

UNIHÄIRIÖT

Unihäiriöt, kuten obstruktiivinen uniapnea tai unissakävely, voivat saada sydämen vapauttamaan eteisnatriureettista peptidiä (ANP) – hormonia, joka käskee munuaisia tuottamaan enemmän virtsaa yön aikana.

KONSTIPAATIO

Ummetus voi aiheuttaa ylimääräistä painetta virtsarakkoon, mikä vähentää sen kapasiteettia ja hallintaa.
Ummetuksen lievittäminen auttaa usein parantamaan kasteluoireita.

ELÄMINEN VEDENPAISUMUKSEN KANSSA

Kastelu voi vaikuttaa sekä lapsiin että perheisiin emotionaalisesti, mutta sitä voidaan hallita onnistuneesti. Seuraavassa on muutamia vinkkejä ja muistutuksia, joilla on todellista merkitystä:

Kastelu ei ole lapsesi vika – älä koskaan rankaise tai kiusaa häntä.
Anna lapsen syödä ja juoda normaalisti. Ruotsalaiset tutkimukset osoittavat, että näillä tavoilla on minimaalinen vaikutus hoitoon.
Käytä Pjama DryGuardians Yöasu lapsille – sekä kotona että matkoilla.
Seuraa edistymistä DryGuardians-sovelluksella , käyttämällä sisäänrakennettua kalenteria kuivien ja märkien öiden kirjaamiseen. Tästä voi olla apua myös lääkärin kanssa neuvotellessa.
Puhu avoimesti – kastelu on yleistä, ja kokemusten jakaminen auttaa vähentämään häpeää.
Älä koskaan kutsu sitä häpeälliseksi. Lapset kuulevat sitä jo tarpeeksi muualla.
Älä anna periksi! Hoito vie aikaa, mutta edistystä tapahtuu – ja sinä pärjäät hienosti.

ENUREESI AIKUISILLA: MIKÄ SEN AIHEUTTAA?

Vaikka vuodepesu yhdistetään usein lapsiin, siitä kärsii myös noin 5 miljoonaa aikuista pelkästään Yhdysvalloissa (Lähde: * National Association for Continence).

Mahdollisia syitä on monia – tilapäisistä laukaisevista tekijöistä taustalla oleviin sairauksiin.

GENETIIKKA

Aivan kuten lapsilla, myös aikuisilla enureesi voi olla perinnöllistä.

Virtsatieinfektiot (UTI)

Virtsarakon tulehdus voi lisätä virtsaamistarvetta, mikä voi joskus johtaa onnettomuuksiin unen aikana.
Useimmat virtsatietulehdukset ovat lieviä ja paranevat nopeasti antibiooteilla.

LÄÄKITYKSEN SIVUVAIKUTUKSET

Tietyt sydän-, mielenterveys- tai verenpainelääkkeet voivat vaikuttaa virtsarakon hallintaan.

STRESSI JA AHDISTUS

Psyykkinen stressi voi laukaista tai pahentaa kastelua. Monissa tapauksissa oireet häviävät, kun stressitaso laskee.

JUOMAT JA NAUTINTOAINEET

Kofeiinia tai hiilihappoa sisältävät juomat voivat ärsyttää virtsarakkoa ja lisätä virtsaneritystä.

MUUT SAIRAUDET

Joillakin aikuisilla on pienempi virtsarakko, yliaktiivinen virtsarakko tai rakenteellisia eroja, jotka vähentävät varastointikapasiteettia yöllä.

Jos sinulla on aikuisten vuodekastelua, ota yhteyttä lääkäriin, jotta voidaan sulkea pois perimmäiset syyt.
Vaikka enureesi aiheuttaa harvoin fyysisiä terveysriskejä, se voi vaikuttaa voimakkaasti elämänlaatuun ja itsetuntoon.

AIKUISTEN KASTELUN HALLINTA JA HOITO

Aikuisten enureesin kanssa eläminen voi olla henkisesti haastavaa, mutta apua on saatavilla.
Tässä ovat yleisimmät hoitostrategiat:

Lääkitys

Jotkin lääkkeet voivat vähentää oireita tai hillitä yöllistä virtsaneritystä.
Nämä eivät kuitenkaan ole parannuskeinoja, vaan ne tukevat hoitoa.

Yökasteluhälytimet

Yökasteluhälyttimet voivat auttaa opettamaan kehon heräämään uudelleen ennen onnettomuutta.
Pjama DryGuardians Itsenäinen hälytinanturi on huomaamaton ja tehokas vaihtoehto aikuisille.

Terapia

Jos stressi tai ahdistuneisuus vaikuttaa kastumiseen, terapia voi auttaa sinua puuttumaan taustalla oleviin syihin.

Hydratointi rutiini

Juo 6-8 lasillista nestettä päivässä, mieluiten aikaisemmin päivällä.
Vähennä nesteen saantia illalla ja valitse kofeiinittomia ja hiilihapottomia juomia, jotta yöllisen onnettomuuden riski pienenee.